ПРОВЕРЬТЕ НА СЕБЕ ПРАВИЛО «МОРСКИХ КОТИКОВ»
У «морских котиков» США есть теория: если вы чувствуете, что находитесь на пределе своих возможностей, то знайте, на самом деле ваши силы израсходованы всего лишь на 40%
Действительно, мы порой не знаем РЕАЛЬНЫХ возможностей своего организма и часто думаем, что тренируемся и работаем на пределе, хотя по факту это не так.
Как понять, действительно ли тренировка проходит эффективно или мозг в очередной раз бережет силы организма?
Для этих целей мы внедрили в наш тренировочный процесс цифровую систему DexBee.
Ваш организм - сложная система, его реакця на одинаковую нагрузку разная каждую тренировку. Она зависит от вашего самочуствия, уровня стресса, уровня физподготовки.
Датчик на вас (пульсометр) регистрирует электрическую активность сердца как медицинский кардиограф. Этот принцип работы исключает пропуски ударов сердца или искажение при активных движениях на тренировке. Цифровая система анализирует данные с пульсометра и определяет реакцию тела на тренировочную нагрузку в данный момент времени.
Цифровой помощник собирает данные с пульсометра с учётом информации о возрасте, весе, росте и истории ваших тренировок. Вы в реальном времени видите на экране телевизора в зале или прямо на вашем смартфоне реакцию вашего тела на конкретное упражнение и веса!
Вы сами изменяете нагрузку: за счёт количества подходов, весов или снижаете нагрузку за счёт большей длины отдыха.
Каждая минута тренировки приносит вам максимальный эффект!
Приглашаем к нам в зал примерить на себя цифровую систему DexBee и попробовать её в деле!
Уже сегодня почти все атлеты нашего клуба внедрили пульсометры в своей тренировочный процесс. Присоединяйтесь и вы!
Для этого всего лишь достаточно скачать приложение и попросить у администратора датчик для вашей тренировки
Действительно, мы порой не знаем РЕАЛЬНЫХ возможностей своего организма и часто думаем, что тренируемся и работаем на пределе, хотя по факту это не так.
Как понять, действительно ли тренировка проходит эффективно или мозг в очередной раз бережет силы организма?
Для этих целей мы внедрили в наш тренировочный процесс цифровую систему DexBee.
Ваш организм - сложная система, его реакця на одинаковую нагрузку разная каждую тренировку. Она зависит от вашего самочуствия, уровня стресса, уровня физподготовки.
Датчик на вас (пульсометр) регистрирует электрическую активность сердца как медицинский кардиограф. Этот принцип работы исключает пропуски ударов сердца или искажение при активных движениях на тренировке. Цифровая система анализирует данные с пульсометра и определяет реакцию тела на тренировочную нагрузку в данный момент времени.
Цифровой помощник собирает данные с пульсометра с учётом информации о возрасте, весе, росте и истории ваших тренировок. Вы в реальном времени видите на экране телевизора в зале или прямо на вашем смартфоне реакцию вашего тела на конкретное упражнение и веса!
Вы сами изменяете нагрузку: за счёт количества подходов, весов или снижаете нагрузку за счёт большей длины отдыха.
Каждая минута тренировки приносит вам максимальный эффект!
Приглашаем к нам в зал примерить на себя цифровую систему DexBee и попробовать её в деле!
Уже сегодня почти все атлеты нашего клуба внедрили пульсометры в своей тренировочный процесс. Присоединяйтесь и вы!
Для этого всего лишь достаточно скачать приложение и попросить у администратора датчик для вашей тренировки