Что такое индекс динамической силы (DSI)?

Что такое индекс динамической силы (DSI)?
• как измерить?
• как оценить  физическое состояние и  улучшить свой тренировочный процесс?
• как помочь тренерам в реализации программ персональных тренировок?
• какая практическая польза DSI для подбораэффективных методов развития физических качеств атлетов?
И многое другое!  

Об это мы рассказали в БФУ им. Канта на Всероссийскойнаучной конференции молодых ученых на тему: «Метапредметность и междисциплинарность исследований в студенческом спорте и физическом воспитании молодежи», в которой принял участие наш Директор по развитию – Александр Смирнов.

Эти знания мы также применяем в тренировочном процессе спортсменов и атлетов нашего спортивного клуба «X-STREAM»!

Мы готовы обсуждать, делиться знаниями обо всём, что позволяет эффективно и безопасно заниматься физической подготовкой и спортом!

Ждем вас!