НАУЧНЫЙПОДХОД
НАУЧНЫЙПОДХОД
Спортивная лаборатория X-STREAM
Наше комплексное тестирование позволяет
- Определить текущую форму
- Подобрать наиболее эффективные инструменты развития
- Отследить прогресс развития физических качеств
- Оценить риски неконтактных травм
- Получить рекомендации по профилактике травм
-
Проводим диагностику ограничений в подвижности
-
Определяем исходный уровень развития физических качеств
-
Адаптируем программу тренировок под ваши цели и уровень подготовленности
-
Тренировки
-
Повторное тестирование
-
Отслеживаем динамику результатов, ваш прогресс, результативность тренировочного процесса
-
Вносим корректировки в тренировочный процесс в зависимости от результатов
-
По итогам тестирования мы предоставляем подробный отчет по каждому спортсмену с оценкой его физических качеств, с акцентами для наиболее быстрого развития, аналитикой дисбалансов, рисков травм и т.п.
Также специалисты в нашем клубе осуществляют тренировки, эффективные для развития необходимых качеств и профилактики травм.
Спортивная медицина
Мы считаем, что в штате каждого спортивного учреждения должен быть медицинский работник. В идеале — это врач. Основная задача спортивной медицины – обеспечить безопасность спортсменов в достижении максимальных результатов при минимальных рисках для здоровья.
Врач по спортивной медицине работает с профессиональными спортсменами, любителями и людьми, которые ведут активный образ жизни, чтобы помочь им улучшать физическую форму, достигать наивысших результатов и, по возможности, помочь избежать перетренированности и травм.
Абсолютно для каждого атлета важно определение пульсовых зон, что поможет разработать индивидуальный план тренировок для улучшения спортивных результатов и физической формы (набор и снижение массы тела). Также имеют большое значение показатели выносливости и понимание о реакции сердечно-сосудистой системы в ответ на физическую нагрузку. Для этого врач по спортивной медицине проводит нагрузочное тестирование с газоанализом (Эргоспирометрия) и ряд определённых проб.
